Jógaórák
Hagyományos ászanák légzéssel és pontos igazítással, Yin jóga – mély, meditatív kitartások a feszültség oldására és a mobilitás növelésére.
Rólunk
Kik vagyunk
Tudatosságban gyökerezünk. A légzés vezet bennünket.
A WhiteLotus-nál hisszük, hogy a jóga több mint mozdulatok sora – belső utazás. Stúdiónk a nyugalom, a tisztánlátás és a kapcsolódás tere. Akár most lépsz először a matracra, akár a haladó gyakorlásodat mélyíted, tudatos odafigyeléssel és együttérzéssel támogatjuk az utadat.
Víziónk
Filozófiánk
A jógára úgy tekintünk, mint az egyensúly helyreállításának útjára – testben, lélekben és gondolatban. Hagyományos alapokra építünk, de nyitott szívvel fogadunk mindenkit.
Minden történetet, minden testet tisztelettel köszöntünk, aki átlépi a küszöbünket. Az órákon megengedő teret teremtünk, ahol a figyelem, a jelenlét és a tudatos légzés vezet vissza önmagadhoz.
Célunk
Mit kínálunk
Gyakorlás minden testnek, elmének és útnak. Legyen szó erőről, csendről vagy a kettő közötti egyensúlyról, kínálatunk azért született, hogy a matracon és azon túl is támogatást kapj.
Belső csend
Találd meg a belső nyugalmi pontot a rohanó világban – vezetett meditációkkal lecsendesítjük az elmét, pranayama technikákkal pedig visszaállítjuk az egyensúlyt és az energiát.
Személyre szabott támogatás
Egyéni jóga-, meditációs vagy terápiás alkalmak, személyre szabott tervvel a gyógyulás, felépülés és fejlődés támogatására.
Egy hely, ahová hazatérhetsz
Stúdiónk meleg, befogadó és nyugodt. Olyan teret hoztunk létre, ahol elengedheted a napi feszültséget, jelen lehetsz, és újra kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz.
Alapítónk
Samadhi Jógastúdió alapítója és szakmai vezetője
Diószegi Ádám